Картинка 1

Многие женщины, ожидающие появления малыша на свет, сталкиваются с проблемой задержки жидкости в организме. Отеки ног при беременности доставляют сильные неудобства и препятствуют ведению привычного образа жизни. Игнорирование этой проблемы может привести к тяжелым последствиям, поэтому откладывать лечение не следует.

1
Причины патологии

Иллюстрация 2

В организме беременной женщины происходят существенные изменения, необходимые для того, чтобы успешно родить ребенка. К 8 неделе вынашивания малыша в теле будущей матери успевает накопиться до 6—8 л жидкости, которая выполняет следующие функции:

  • увеличение объема крови;
  • формирование плаценты;
  • рост молочных желез и матки;
  • образование околоплодных вод.

Если объем накопленной жидкости превышает норму, появляется отечность, способная причинить дискомфорт и нанести вред здоровью. Отеки ног при беременности могут возникнуть по следующим причинам:

Иллюстрация 3

Картинка 4

  1. 1. Нарушение функционирования кишечника. Частый жидкий стул приводит к сбоям в работе пищеварительной системы и стимулирует процесс задержки воды в организме.
  2. 2. Варикоз вен. Матка, быстро увеличивающаяся в объеме, оказывает давление на сосуды. В результате нарушения кровообращения вены переполняются.
  3. 3. Гестоз (токсикоз на поздних сроках). Опасная для жизни матери и ребенка патология, при которой необходимо постоянное медицинское наблюдение.
  4. 4. Ношение тесной обуви и одежды. Швы и резинки, сдавливающие тело, нарушают кровообращение.
  5. 5. Перенесенные инфекционные заболевания, нарушающие процесс выведения жидкости из организма.
  6. 6. Тромбофлебит. Сопровождается повышением температуры тела, покраснением и болезненностью нижних конечностей.
  7. 7. Болезни сердца, сосудов и эндокринной системы. Дополнительными симптомами могут стать запоры, распухание языка, апатия и быстрая утомляемость.
  8. 8. Длительная ходьба, продолжительное нахождение в стоячем или сидячем положении, особенно если ноги скрещены.
  9. 9. Ожирение, недостаток физической активности.
  10. 10. Злоупотребление копчеными, солеными, жареными продуктами.
  11. 11. Курение.

2
Характерные симптомы

Многие женщины во время беременности быстро набирают вес. На фоне избыточной массы тела можно не обратить внимание на появление отечности. На наличие патологии указывают такие признаки:

Иллюстрация 5

  1. 1. Привычная обувь стала узкой и тесной. В области ступней обычно не накапливается жировая ткань, поэтому необходимость подбирать более просторную обувь чаще всего возникает именно из-за отеков конечностей.
  2. 2. Для осуществления самодиагностики следует надавить на голень пальцем. В норме образовавшаяся вмятина должна исчезнуть в течение секунды. Также на патологию указывают следы, которые длительное время остаются на коже после снятия носков.
  3. 3. Кожа выглядит натянутой, становится бледнее и блестит.
  4. 4. Масса тела увеличивается, несмотря на контроль калорийности рациона.
  5. 5. Объем выделяемой влаги гораздо меньше количества выпитой жидкости.

Отечность усиливается в конце дня, особенно если женщина вынуждена продолжительное время проводить на ногах. Утром неприятные симптомы уменьшаются.

Картинка 6

Задержка жидкости, вызванная физиологическими причинами, исчезает после исключения провоцирующего фактора и не причиняет вреда здоровью. Патологические отеки являются осложнением ряда заболеваний. Постепенно симптомы усиливаются, вызывают трудности с передвижением и могут стать препятствием для нормального вынашивания ребенка. Специалисты выделяют несколько стадий прогрессирования отеков:

  1. 1. Сильно увеличивается объем щиколоток, стоп и пальцев ног.
  2. 2. Отекает вся нижняя часть туловища.
  3. 3. Проблема распространяется на руки.
  4. 4. Отек всего тела.

3
Возможные последствия заболевания

Наиболее опасными считаются отеки, вызванные гестозом. Начальная стадия патологии сопровождается водянкой, а при отсутствии лечения нарушается работа почек, и возникает эклампсия — болезнь, практически не поддающаяся лечению и провоцирующая частые судороги. В некоторых случаях пациентки, у которых диагностирована эклампсия, впадают в кому.

При гестозе нарушается кровоснабжение внутренних органов, эмбрион испытывает дефицит питательных элементов и кислорода. Это может привести к прерыванию беременности и гибели плода. Если женщине удается выносить ребенка, у него могут проявиться хронические заболевания. Будущей матери необходима незамедлительная медицинская помощь в таких случаях:

Иллюстрация 7

  • отеки начали подниматься выше, распространились на поясницу, руки, живот;
  • чувство тяжести не пропадает в течение длительного периода;
  • самочувствие ухудшается;
  • после ночного отдыха дискомфорт не исчезает;
  • в моче присутствуют следы белка;
  • артериальное давление повышено.

Чтобы не допустить негативных последствий, необходимо пройти обследование и выяснить, почему отекают ноги при беременности. Что делать для решения этой проблемы, врач решает на основании результатов анализов.

4
Методы устранения физиологических отеков

Легкая отечность ног не требует медикаментозного лечения. Устранить дискомфорт можно следующими способами:

Картинка 8

Изображение 9

  1. 1. Снизить количество соли в рационе. Натрия хлорид замедляет процесс вывода из организма жидкости. Если у женщины имеется предрасположенность к отекам, тогда пищу следует недосаливать. Желательно отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару.
  2. 2. Делать массаж ног. Эта процедура не только помогает расслабиться, но и улучшает обменные процессы. Для усиления эффекта можно воспользоваться маслами персика, жожоба, виноградных косточек.
  3. 3. Пить травяные чаи. Мочегонным эффектом обладают листья брусники, курага, шиповник, клюква, толокнянка, полевой хвощ. Для получения положительного эффекта терапию необходимо продолжать не менее месяца. Медикаментозные мочегонные препараты при беременности запрещены.
  4. 4. Контролировать объем употребляемой жидкости. Особенно внимательно следует следить за соблюдением питьевого режима в третьем триместре беременности. При склонности к отекам не рекомендуется выпивать больше 1,5 л жидкости в сутки. Вместо чая и кофе лучше пить чистую воду.
  5. 5. Сеансы акупунктуры, остеопатии, мануальной терапии помогают нормализовать мочевыделительную функцию. Перед началом процедур следует проконсультироваться со специалистом.
  6. 6. Прием витаминных комплексов, способствующих укреплению стенок сосудов и улучшению метаболизма.
  7. 7. Днем полезно отдыхать в течение часа, при этом ноги должны быть приподняты над уровнем тела. Можно положить стопы на подушку или валик.

5
Медикаментозное лечение

Иллюстрация 10

Если у женщины имеются проблемы с кровеносными сосудами, чтобы снять отеки при беременности, специалисты советуют носить компрессионный трикотаж, а также использовать лечебные мази и гели. Чаще всего назначаются такие средства:

  • Гепариновая мазь;
  • Лиотон;
  • Троксевазин;
  • Варикобустер.

Картинка 11

Лечение гестоза в первую очередь направлено на остановку воспалительного процесса и восстановление метаболизма. В терапию включаются следующие медикаменты:

  • Эуфиллин;
  • Канефрон;
  • витамин E;
  • липоевая кислота.

В случае осложненного течения болезни необходимо введение препаратов внутривенно.

6
Профилактические меры

Иллюстрация 12

Чтобы беременность протекала легко, необходимо избегать факторов, способных спровоцировать возникновение отеков. Для этого достаточно соблюдать простые рекомендации:

Картинка 13

  1. 1. Носить комфортную обувь и одежду, не стесняющую движения. От каблуков на время вынашивания ребенка нужно отказаться.
  2. 2. Ежедневно уделять время зарядке, пешим прогулкам, выполнению специального комплекса упражнений.
  3. 3. Избегать перегрева, продолжительного нахождения под прямыми лучами солнца. Запрещено париться в бане, посещать сауну.
  4. 4. Следить, чтобы рацион был сбалансированным, не употреблять фастфуд.
  5. 5. Есть больше свежих фруктов и овощей, положительно воздействующих на здоровье мочевыделительной системы: сельдерея, лука и чеснока, апельсинов и мандаринов.
  6. 6. Во время сна подкладывать под ноги подушку.
  7. 7. Контролировать набор веса.

Отеки ног при беременности на поздних сроках могут указывать на наличие серьезных сбоев в функционировании внутренних органов. Для уточнения диагноза и назначения эффективной терапии необходимо пройти медицинское обследование.