Картинка 1Такие мелкие травмы, как ушибы, преследуют нас на протяжении всей жизни. Каждый из нас падал и ударялся в детстве, во время занятий спортом, в гололед или во время погони за маршруткой. Однако далеко не все знакомы с первой медпомощью и дальнейшим лечением ушибов. Если все сделать правильно и своевременно, то можно сократить время пребывания синих и желто-зеленых отметин на Вашем теле.

1
Как проявляются

Изображение 2Во время ушиба с организмом происходит следующее: в первую очередь наносится ущерб кожным покровам, подкожной жировой клетчатке, мышечной ткани и мелким кровеносным сосудам (капиллярам). Костная ткань, как правило, остается невредимой. За счет травмы капилляров в месте ушиба происходит кровоизлияние в мягкие ткани, появляется гематома, размер которой прямо пропорционален силе удара. Синяк будет менять цвет на протяжении всей своей «жизни», с красного на фиолетовый, темно-фиолетовый, иногда даже практически черный, потом начнет светлеть, становясь зеленым и желто-зеленым в конце. Помимо мягких тканей кровь может проникать и в суставные сумки – вызывая гемартроз, если те расположены рядом с местом ушиба.

 

2
Первая помощь при сильных ушибах

Иллюстрация 3Что такое ушиб разобрали, перейдем к тому, что же делать, если Вы или кто-то рядом с Вами получил эту неприятную травму. В первую очередь нужен покой для ушибленного участка, по возможности ограничить движения пострадавшего. Никакого тепла к месту ушиба впервые 48 часов не прикладывать, Вы только усилите отек и увеличите объем кровоизлияния. А вот холод это первое, что вы должны приложить к ушибу. Это уменьшит рост отечности и гематомы. В идеале для этого подойдет мешок со льдом или полотенце, замоченное в холодной воде. Можно так же набрать снега с улицы или морозилки в целлофан, приложить пакет с молоком, банку с консервами или кусок замороженного мяса, проще говоря, все, что найдете в холодильнике. Весь этот инвентарь должен быть чистым и прикладывается не более чем на 20 минут. Если холодильник пуст, то подставьте поврежденную часть под струю холодной воды на 5-7 минут. После прекращения воздействия холодом, стоит применить мази против синяков. Массировать и разминать ушибленную область – запрещено. Не разрешается алкоголь и греть гематому первые 48 часов. Все это приведет к ее увеличению.

В случаях сильных ушибов головы, глаз и грудной клетки без промедления обращайтесь к врачу.

3
Дальнейшая тактика

По происшествию двух суток после травмы, тактика лечения меняется. Уже используются теплые компрессы, а не холодные, теплые ванночки, легкий массаж ушибленного места, местно применяют средства от синяков. Все это делается для повышения микроциркуляции крови и ускорения выздоровления.

3.1
Народные средства и компрессы

Картинка 4В лечении ушибов широко применяются народные методы и многие из них весьма действенные:

  • Бадяга. Порошок зеленовато-серого цвета, который можно найти в любой аптеке. Разводится с водой в пропорции 2:1, а полученная масса накладывается с повязкой дважды в день на место ушиба.
  • Сливочное масло. Помогает рассосать шишки, если смазывать их каждые полчаса.
  • Пол ч. л. Морской соли и полстакана уксуса. В полученной смеси намочите марлю или салфетку и приложите ее на полчаса.
  • Подорожник. Чистый лист подорожника прикладываете к ушибу, меняйте повязку несколько раз в день.
  • Алоэ. Лист алоэ следует продольно разрезать, а затем приложить к ушибу. Раз в 30 мин менять повязку.
  • Капуста. Чистый лист капусты прикладываете к ушибу, желательно чтобы до этого он полежал в холодильнике.
  • Полынь. Компресс из измельченных стеблей полыни менять три раза на день.
  • Мазь из лопуха. Для этого нам понадобится 75 г измельченных корней лопуха и 200 мл растительного масла, все это перемешать и настоять сутки. Затем прогреть на медленном огне и процедить.

3.2
Аптечные препараты при ушибах

Картинка 5Есть множество аптечных мазей, которые позволят вам быстро избавится от ушибов и синяков, вот небольшой список препаратов, один из которых стоит держать дома на «всякий пожарный»:

  • Бальзам спасатель;
  • Троксевазин;
  • Синяк-офф;
  • Бадяга 911;
  • Бадяга-форте;
  • Гепариновая мазь.

Можно также использовать обычный гепарин в качестве компресса на место удара.

 

4
Восстановительная терапия

Изображение 6Бывает такое, что даже спустя 10 дней синяк и не думает уходить. Это может быть связано с «глубиной» травмы или запоздало начатым лечением. В таком случае стоит посетить своего терапевта и он, скорее всего, назначит физиотерапию: электрофорез, магнитотерапию или же УВЧ-процедуры.

 

5
Профилактика

Главная профилактика ушиба - внимательность и осторожность, соблюдение техник безопасности, но это не 100% гарантия. Для минимализации травм используйте специальные бандажи при физических нагрузках, защитные средства в травмоопасных местах, ходите в удобной и надежной обуви и т.д.

И напоследок, если случилась какая-то неприятность, и вы получили травму, прежде чем заниматься самолечением, обратитесь к врачу, чтобы сразу исключить любые осложнения.