Болеть спина может не только у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Это может происходить с возрастом или во время тяжелой работы, когда позвоночный столб испытывает повышенные нагрузки. Если боли возникают время от времени, то лечения не требуется. Но если боль носит регулярный характер, необходимо обращаться к врачу. Терапия подбирается в зависимости от причины выявленной патологии - применяется медикаментозное лечение, физиотерапия, иногда оперативное вмешательство.

1
Причины

Для того чтобы определить причины боли в спине, нужно проанализировать, когда и при каких обстоятельствах они возникают:

  1. 1. Утренние боли. Бывают обычно после пробуждения. Человек не может сменить положение, поднять руку или повернуть шею без резкой боли. Чаще всего это никак не связано с позвоночником, а обусловлено миозитом – воспалением мышц, которое вызвано переохлаждением, чрезмерными нагрузками, инфекционными заболеваниями. В таких случаях назначаются разогревающие мази, в том числе и на основе нестероидных противовоспалительных препаратов. Хорошо зарекомендовал себя Диклофенак гель. Если воспаление затрагивает и суставы, то врач прописывает хондропотекторы – средства, восстанавливающие ткани.
  2. 2. Боли при нагрузке. Они возникают во время прогулки, при длительной ходьбе или, наоборот, отсутствии движений. Обычно боль тупая, но достаточно сильная, проходит только после снятия нагрузки, но иногда становится постоянной. В таком случае нужно обратиться к врачу. Специалист сможет точно установить причину неприятных ощущений – спондилолистез, стеноз спинномозгового канала или остеохондроз.
  3. 3. Тянущие, возникают в шее к концу рабочего дня. Сопровождаются хрустом, через какое-то время они усиливаются - это симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника. Заболевание полностью вылечить нельзя. Но можно провести обезболивание. В остром периоде назначаются противовоспалительные нестероидные средства или, если они не помогли, кортикостероиды.

С возрастом развивается дистрофия межпозвонковых дисков. Это означает, что они теряют свою амортизирующую способность, вследствие чего возникают боли в спине. В таких случаях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты и хондропротекторы. Врач может порекомендовать специальную лечебную гимнастику, которая поможет укрепить мышцы в спине. Дистрофию межпозвонковых дисков нельзя путать с грыжей, последняя характеризуется выпячиванием позвонка. В тяжелых случаях назначается хирургическое лечение.

Медикаментозная терапия и другие консервативные методы лечения при грыже позволяют удерживать качество жизни пациента на высоком уровне. Но в самых запущенных случаях, когда невозможно снятие болевого синдрома противовоспалительными средствами или кортикостероидами и возникает дисфункция мочеполовой системы, грыжу оперируют. Вероятность того, что боли останутся даже после хирургического вмешательства, составляют не больше 1,5%.

Боль в спине может быть вызвана травмами. Это происходит из-за растяжений связок, поддерживающих позвоночник – такое повреждение может произойти при занятиях спортом и при поднятиях тяжестей. Травмы самих позвонков приводят к развитию остеопороза - заболевания, которое вызывает истончение костной ткани. Сама патология болей не провоцирует, но приводит к переломам позвонков.

2
В зависимости от локализации

Важно определить локализацию боли – посередине спины или внизу. Иногда это помогает понять, в каком отделе позвоночника есть проблемы, и может указывать на другие патологии, вызывающие подобный симптом. Спина посередине болит не только из-за остеохондроза, но и по причине болезней желудка или поджелудочной железы.

Боли в спине, локализующиеся справа или слева, необязательно связаны с заболеваниями позвоночника. Иногда это симптом патологии почек - инфекционного заболевания либо появления в них камней. Установить точный диагноз поможет УЗИ. Дальнейшее лечение зависит от причины патологии - с инфекцией борются с помощью антибиотиков, а камни из почек выводят хирургическим путем.

Иногда боли в спине могут быть вызваны гинекологическими заболеваниями, например эндометриозом - разрастанием эндометрия вне полости матки. Но известны случаи, когда он затрагивает даже органы брюшной полости, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. В таких случаях начинает болеть живот. Если болевой синдром возникает в пояснице, стоит обратиться к гинекологу. Чаще эндометриоз нужно лечить консервативными методами, но иногда необходимо хирургическое вмешательство.

Боли в спине бывают при беременности. Их появление могут провоцировать увеличившаяся нагрузка на позвоночник и гормональные изменения, которые приводят к расслаблению мышц. Будущим мамам обычно противопоказаны нестероидные противовоспалительные препараты, даже массаж в некоторых случаях исключается. Специальная лечебная гимнастика для беременных может дать хороший эффект. Оптимальный вариант – это акваэробика и йога для будущих мам. Важно снять со спины повышенную нагрузку.

Боли также могут быть вызваны проблемами с суставами. Наиболее распространенными из них являются различные виды артрита. Часто заболевание имеет инфекционную природу, поэтому требуется прием антибиотиков.

3
Лечение и профилактика

Если боли вызваны физическими перегрузками или возникают на фоне переохлаждения и инфекционного заболевания, то могут пройти самостоятельно. Можно использовать противовоспалительные средства для ускорения восстановления. Согревающие компрессы и пояса из шерсти носить нельзя. Лучше заменить их на специальный эластичный корсет. Для будущих мам выпускают специальные бандажи, которые помогают снять нагрузку со спины. Но если боли не проходят в течение трех дней, несмотря на все принятые меры, нужно обращаться к врачу.

Бандаж

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно делать массаж и согревающие процедуры вроде бани или сауны - это только усиливает отечность и дискомфорт.

Лечение проводится комплексно: принимают противовоспалительные нестероидные препараты, чтобы снять боль, одновременно с этим нужно снизить нагрузку на позвоночник. Это больше всего касается людей с лишним весом, им необходимо соблюдать диету с пониженной энергетической ценностью. Кроме того, врачи часто назначают различные физиотерапевтические методы - магнитотерапию, массажи. Если боли обусловлены разрушением суставной ткани, то принимать нужно дополнительно хондропротекторы – препараты на основе хондроитина сульфата и глюкозамина, восстанавливающие суставы и способствующие выработке коллагена.

Для профилактики заболевания важно соблюдать рекомендации:

  1. 1. Нельзя сидеть долго без движения. В таком положении происходит большая нагрузка на позвоночник.
  2. 2. Нужно избегать вертикальных нагрузок на позвоночный столб.
  3. 3. Следует укреплять мышцы спины, чтобы они дополнительно поддерживали позвоночник.
  4. 4. При сильных длительных болях следует обращаться к специалисту.